Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 23,39g | Białk: 63,13g | Węglo: 108,66g.
Śniadanie: Pão de Leite, Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Mexido, Salada Crua. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Salada Crua, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi le_taneguti
|