Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 59,70g | Białk: 71,94g | Węglo: 90,99g.
Śniadanie: Tora Bika 3 in 1 Diet, Telur Rebus. Lunch: Bayam, Telur, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Putih. Obiad: Kepala Djenggot Teh Hijau, HokBen Hoka Hemat 3. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puspitanhitnout
|