Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 57,50g | Węglo: 193,69g.
Śniadanie: Jumbo Bloemen Honing, Brinta Brinta, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Lunch: Komkommer (met Schil), Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Grof Volkoren Brood. Obiad: Kaassaus, Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gemarineerde Kipfilet. Przekąski/Inne: Speculaas, Banaan, AH Pitloze Witte Druiven. więcej...
|
|
384 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 32 minut, Apple Health - 23 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|