Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
26,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 24,23g | Białk: 105,77g | Węglo: 88,82g.
Śniadanie: Голубика, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка Тыква-Голубика. Lunch: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Редис, Natfoods Ячневые Шарики, Вега Крым Паштет Тофу "по-Сахалински", Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Natfoods Ячневые Шарики, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Печенье Клубника Кокос , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Творожная-Ягодня Желейка. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|