Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 66,05g | Białk: 101,07g | Węglo: 221,35g.
Śniadanie: Coffee Like Капучино (300мл), Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Дивный Берег Рыба Масляная, Ржаной Хлеб, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Bite Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Банан, Сливочное Масло, Ратимир Вареники с Творожной Начинкой Замороженные, Сметана 15%. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (400мл), Лента Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|