Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 91,38g | Węglo: 146,33g.
Śniadanie: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: ВкусВилл Банан, Княгинино Снежок 3,2%, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо. Obiad: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Окей Груша Форель. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|