Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nataliazez
Dziennik
11 lis 21
Dziennik nataliazez, 11 lis 21
Profil nataliazez
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
всем доброе утро, сегодня решила устроить тоже питьевой день, как и вчера
цель: не более 550ккал и две тренировки хлои тинг
47,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 listopada 2021:
259 kcal
Tłusz: 4,85g | Białk: 6,15g | Węglo: 46,61g.
Śniadanie:
Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
я тоже на питьевой, планирую на 800к.
10 lis 21 przez użytkownika:
ghuuriy
Поаккуратнее с выпивкой там...
10 lis 21 przez użytkownika:
ollennka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nataliazez
Zobacz Pełną Historię