Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 64,62g | Białk: 91,84g | Węglo: 224,88g.
Śniadanie: Kellogg's W.K Kellogg, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Lunch: Kraft Maionese Legeresse, Patatine Fritte, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Obiad: Grana Padano Grana Padano, Aceto Balsamico, Santa Lucia Mozzarella, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Barilla Pastina. Przekąski/Inne: Miele, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Ecor Composta di Frutti di Bosco, Caffè Zuccherato, Kinder Kinder Pingui Cocco. więcej...
|
|
2608 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|