Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 75,14g | Węglo: 175,52g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Obiad: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Активия Йогурт Натуральный, Клубника, банан Мини, Груша. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|