Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 41,36g | Białk: 103,63g | Węglo: 64,18g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Lucky Days Шоколад Горький, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Сырники Домашние, Сосиска Индейки, Волжаночка Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Вареная, Буше Штрудель с Вишней. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|