Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2599 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 172,69g | Węglo: 324,26g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Mulino Bianco Cioccofrolle, Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Obiad: Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, OK Bio Cereal Stick Avena, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Banana, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|