Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 67,19g | Węglo: 121,98g.
Śniadanie: Café au Lait, Douceur du Verger Pêches au Sirop, Delisse Yaourt Nature 0%, Auchan Flocons d'avoine. Lunch: Café au Lait, Eco + Morceaux de Thon Listao, Auchan Salade Iceberg, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Notre Jardin Ratatouille Cuisinée. Obiad: Marque Repère Crème Dessert Caramel, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Marque Repère Hachés au Thon Albacore à la Tomate. więcej...
|
|
2385 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|