Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 127,12g | Węglo: 112,63g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сало, Sports Research Коллаген, Doppel Herz Омега-3, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Макдоналдс Соус Горчичный, Перловая Каша. Lunch: Чай, Grow Food Пицца Куриная. Obiad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Astoria Соус Ореховый, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Клементины, Хурма. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|