Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 60,07g | Węglo: 136,25g.
Śniadanie: Пятерочка Лимон, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Лапша с Кур 071121. Obiad: Сибхолод Стаканчик на Сливочках Изюм и Орех, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Джем Лимонный, Сибколбасы Голень Цыпленка-Бройлера Копченая, Огурец (с Кожурой), Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Przekąski/Inne: Шарлотка 081121, Сырники 081121. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|