Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 157,10g | Węglo: 221,39g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Dulano Putentoastschinken, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Lunch: Gemüse, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Wasabi, Reis (Gekocht). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|