Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 77,71g | Białk: 116,59g | Węglo: 93,65g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Конференция, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Гречка Отварная, Орехи Кешью. Lunch: Куриное Филе Вареное, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Obiad: Лента Форель Запечённая . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|