Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 72,35g | Węglo: 65,23g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Limão, Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Seara Linguiça Toscana. Obiad: Sadia Mussarela, Limão, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Porto Alegre Iogurte Desnatado Whey, Banana Prata. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi samanthamiranda87
|