Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2014
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 57,12g | Białk: 40,40g | Węglo: 140,88g.
Śniadanie: Roshen Ромашка, Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: У Палыча Кулич, СПК Ветчина Балтийская, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Obiad: СПК Ветчина Балтийская, У Палыча Кулич, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Roshen Ромашка, Совел Трейд Соломка Сладкая. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|