Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2551 kcal
|
Tłusz: 77,78g | Białk: 143,63g | Węglo: 257,52g.
Śniadanie: Кулейка Творожная, Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ISKA Варенье из Черной Смородины. Lunch: Увелка Гречка, Грудка Индейки. Obiad: Эко Продукт Кукуруза в Початках в Вакуумной Упаковке, Магнит Банан, Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира. Przekąski/Inne: ISKA Варенье из Черной Смородины, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Вятушка Творог 3%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|