Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 149,08g | Węglo: 119,44g.
Śniadanie: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Ovo (Inteiro), Banana da Terra. Lunch: Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Veneza Creme de Ricota Light, Pullman Pão Artesano Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Amoras, Cemil Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NathaliaMatos.19
|