|
idk what's up but I'm also in exam week so that could also be a factor. just gonna keep doing what I'm doing
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 28,22g | Białk: 50,14g | Węglo: 247,90g.
Śniadanie: Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey. Lunch: Honey , Spinach, Wegmans McIntosh Apple, Emporium Selection Cranberry White Cheddar Cheese, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch. Obiad: Lantana Black Bean Hummus, Mission Yellow Corn Tortillas, Publix Mixed Vegetables, Mushrooms, Candied Apple. Przekąski/Inne: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
If I'm being honest, my true goal is to stay below 120, 115 is a comfy cushion area. So I'm not stressing this, just wondering what may have changed that started a plateau
11 lis 21 przez użytkownika: Joe Alec
|
11 lis 21 przez użytkownika: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|