Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 58,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 139,46g | Węglo: 121,78g.
Śniadanie: Harry Protein Sandwich, Sucuk, Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Lunch: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Harry Protein Sandwich, Sucuk, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: Mazola Keimöl, Edamama Black Bean Spaghetti, Develey Süss Sauer Soße , Like Meat Like Chicken. Przekąski/Inne: Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht), Hühnerbrühe, Möhren, Doppelherz Magnesium 400. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|