Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 94,85g | Białk: 100,38g | Węglo: 216,90g.
Śniadanie: Saudali Linguiça Churrasco, Guarani Goma para Tapioca, Hellmann's Maionese, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Quatá Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Quatá Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tomates, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer, Coxão Mole Cozido. Obiad: Smirnoff Ice, Coração de Frango, Churrasco, Salada Vinagrete, Farofa Temperada. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|