Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 119,03g | Węglo: 118,27g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 0,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 0,5%, Банан. Obiad: Яблоко, Планета Витаминов Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|