Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 47,99g | Białk: 59,92g | Węglo: 162,21g.
Śniadanie: Saori Saos Tiram, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Bayam, Mangga. Lunch: ABC Saus Sambal , Udang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Obiad: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas, Choki Choki Choki Stix, Regal Regal Marie Biscuit. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi riananurfit
|