|
96,45
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 55,47g | Białk: 89,16g | Węglo: 188,81g.
Śniadanie: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Магнит Хурма, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян, Магнит Шампиньоны Королевские , Магнит Куриный Фарш. Lunch: Мандарины, Добрый Сок Мультифрукт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Obiad: Останкино Карбонад Юбилейный, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Магнит Шампиньоны Королевские , Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Przekąski/Inne: Сушеные Яблоки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян, Северная Гавань Икра Мойвы, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|