Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2806 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 184,65g | Węglo: 355,17g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Santa Lucia Ricottina Light, Pane Italiano, Pomodori, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Obiad: Mulino Bianco Cioccofrolle, Simply Market Grana Padano, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali. Przekąski/Inne: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|