Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 105,57g | Białk: 105,23g | Węglo: 216,75g.
Śniadanie: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Конфеты Кокосовые, ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Эклер Шоколадный, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, La Molisana Спагетти #15. Obiad: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, President Сыр Эменталь, Сливочное Масло, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Ашан Огурцы Маринованные, Индейка Тушеная с Овощами. Przekąski/Inne: Alpro Банановое Молоко, Яблоко, Лукум, ВкусВилл Конфеты Кокосовые. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|