Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sab.rina08
Dziennik
12 lis 21
Dziennik sab.rina08, 12 lis 21
Profil sab.rina08
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
78,9 kg
Do tej pory straciłeś:
11,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 listopada 2021:
1441 kcal
Tłusz: 47,78g | Białk: 73,61g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie:
Lipton Thé Caramel, Auchan Flocons d'avoine, Delisse Yaourt Nature 0%, Douceur du Verger Pêches au Sirop.
Lunch:
McDonald's Sundae Nature, Salade Verte, McDonald's Le CBO.
Obiad:
Tomates, Notre Jardin Maïs Tendre, Eco + Morceaux de Thon Listao, Auchan Salade Iceberg.
więcej...
2401 kcal
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
c’est Bien sab 😉👍continue t’es efforts 👍😀 passe un bon dimanche 😘👍🤝
14 lis 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Je te remercie bon dimanche à toi aussi
14 lis 21 przez użytkownika:
sab.rina08
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sab.rina08
Zobacz Pełną Historię