Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 124,39g | Węglo: 146,16g.
Śniadanie: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Gurke (mit Schale), Mohn, Goldähren Dinkel Vollkornmehl, Ja! Magerquark, Eiklar, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Kartoffeln, Champignons, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rapsöl. Obiad: Ja! Magerquark. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|