Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 104,34g | Białk: 80,08g | Węglo: 139,23g.
Śniadanie: Глобус Сыр Дор Блю , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Свинина Запеченая, Дедовский Хлеб Батон Истринский, Пятерочка Сливы. Lunch: Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Лидер Сыр Янтарный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. Obiad: Добрый Томатный Сок без Сахара , Черемушки Творожник, Даниловский Хлеб, Жареное Яйцо, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|