Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 120,36g | Węglo: 145,97g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Amo Essere Senza Glutine Fette Biscottate . Lunch: Esselunga Petto di Pollo, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Lidl Avocado, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Le Freschette Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Petto di Pollo , Aia Ossobuco di Tacchino, Insalata Mista, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Bravo Anacardi senza Sale, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Miele di Castagno Biologico. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|