Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 129,45g | Białk: 56,28g | Węglo: 16,97g.
Śniadanie: Café, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Nutricia Aceite MCT. Lunch: Café, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Nutricia Aceite MCT, Arándanos, Hacendado Lonchas de Chedar, Tomates Cherry, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Philadelphia Philadelphia, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Bonarea Harina de Almendras. Obiad: Bonarea Piñones, La Sirena Espinacas en Porciones. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|