|
okay
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 88,51g | Białk: 128,17g | Węglo: 36,26g.
Lunch: Keto Pancakes, MEG Keju Serbaguna, Egg, Shirataki Mie Basah Matang. Obiad: Alfamart Kacang Sangrai, Palm Vegetable Oil, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Tomatoes. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|