Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 30,77g | Białk: 69,91g | Węglo: 231,02g.
Śniadanie: Pamplemousse, Cassis, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Pommes (sans Peau), Carottes, Poireaux, L'étal du Boucher Steaks de Porc, Carrefour Bio Mélange Boulgour, Millet, Quinoa Rouge, Graine de Tournesol. Obiad: Raisins, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Harry's American Sandwich Nature, Milsa Spécialité Végétale Soja Vanille, Soupe de Potiron. Przekąski/Inne: Clémentines, Carrefour Biscuits Vitalité, Amandes. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chachoux229
|