Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2014
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3569 kcal
|
Tłusz: 167,62g | Białk: 143,00g | Węglo: 326,29g.
Śniadanie: Черемушки Штрудель с Творожной Начинкой, Простые Сдобы. Lunch: Шашлык из Свинины, Золотой Стандарт Московское Эскимо, Сушки, Наливки или Ликер, Белая Дача Бодрящая Редиска, Смак Сдоба с Изюмом и Корицей, Хлеб Черный. Obiad: Пирожок с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Обычные Блины, President Брынза, Котлета Свиная, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). więcej...
|
|
2982 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 11 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Capanji
|