Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 40,87g | Białk: 153,74g | Węglo: 231,97g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Tiramisu, Banane, Ja Natürlich Bio Leichtmilch, Nestle Nesquik. Lunch: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|