Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 83,24g | Białk: 94,11g | Węglo: 203,42g.
Śniadanie: Сахар, Вологжанка Сметана 18%, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Ашан Драники Картофельные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Индилайт Стейк из Грудки, Картофельное Пюре. Obiad: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба . Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки, ВкусВилл Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Ашан Хурма. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|