Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 58,17g | Węglo: 47,39g.
Śniadanie: Parmalat Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Queijo Azul, Bauducco Torrada Integral. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|