Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 36,93g | Białk: 117,88g | Węglo: 242,40g.
Śniadanie: Herbalife Protein Crunch, Herbalife Shake de Melão, Herbalife Nutrev. Lunch: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Obiad: Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Nata de Minas Manteiga, Fazendinha Bananada. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arielamaciel
|