Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 98,47g | Węglo: 143,23g.
Śniadanie: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Сыробогатов Сыр Мраморный , Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Lunch: Голден Яблоко , Окей Изюм Темный, Творог 5%. Obiad: Кременкульское Печенье Сливочное, Сыробогатов Сыр Мраморный , Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Арахис, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatyana88hlebprom
|