Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2419 kcal
|
Tłusz: 94,21g | Białk: 141,66g | Węglo: 251,89g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Каждый День Семга, Мандарины, Перекресток Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Рикотта, Огурец (с Кожурой), Ашан Цукаты, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Мандарины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Свекла Вареная, Первым Делом Оливки, Котлеты из Индейки Scrip, Булгур Готовый . Obiad: Хуторок Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Магнит Банан, Лента Хурма, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Миндаль Сырой, Фундук Фундук. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Red с Фундуком и Макадамией, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|