Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 31,95g | Białk: 50,72g | Węglo: 182,02g.
Śniadanie: Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Cremosa, Toddy Toddynho Chocolate. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Seara Hambúrguer Bovino. Obiad: Banana Nanica, Frango Desfiado, Cenouras, Pullman Pão Integral Original. Przekąski/Inne: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|