Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 34,59g | Białk: 44,30g | Węglo: 163,55g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Lunch: Orman Kebabı, Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Simit, Kinder Süt Dilimi, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|