Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 64,00g | Węglo: 231,74g.
Śniadanie: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Chiquita Banana, Marmellata d'arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso. Lunch: Fileni Hamburger di Pollo Bio, Patate. Obiad: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Bonduelle Lo Spinacino . Przekąski/Inne: Muffin con Gocce di Cioccolato, Mela Verde, Mandarino, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Zespri Kiwi Gold. więcej...
|
|
2098 kcal
|
Ćwiczenie:
Neat - 1 minuta, Basale - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 58 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|