Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 65,92g | Białk: 120,21g | Węglo: 217,36g.
Śniadanie: Pan Integral, Hacendado Arroz Blanco, Tortilla Francesa. Lunch: Pan de Pueblo, Sal de Plata Atún Claro en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Obiad: Huevo, Brócoli, Hacendado Arroz Blanco, Carrefour Carne Picada de Vacuno. Przekąski/Inne: Carrefour Carne Picada de Vacuno, Hacendado Arroz Blanco. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pantera3333
|