Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 26,29g | Białk: 64,96g | Węglo: 142,47g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã. Lunch: Abobrinha Refogada, Viva Vida Tomate Grape, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Przekąski/Inne: Mamão Papaia, Laranjas, Sabor da Terra Semente de Chia. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|