Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 50,34g | Białk: 70,91g | Węglo: 130,86g.
Śniadanie: Nasi Putih, Pepes Ikan Mas, Mangga, Usus Ayam, Tahu Kukus, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Pisang, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Karedok. Obiad: Kecambah, Telur Dadar, Tahu Susu. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|