Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 38,16g | Białk: 59,31g | Węglo: 117,56g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Картофель Тушеный с Мясом, Свеклы, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Высший Сорт в Нарезке. Lunch: Ярче Сметана 10%, Драники, Утиное Мясо, Соевый Соус, Рис Отварной. Obiad: Яблоко Зеленое, Сгущенное Молоко, Ярче Творог 5%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|