|
95,75
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 56,60g | Białk: 66,48g | Węglo: 176,67g.
Śniadanie: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Магнит Хурма, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Яйцо, Магнит Шампиньоны Королевские , Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян, Магнит Куриный Фарш. Lunch: Киндер Делис Кокос, Банан, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Останкино Карбонад Юбилейный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Obiad: Банан, Красные Вишни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян, Останкино Карбонад Юбилейный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Яйцо. Przekąski/Inne: Морковь, Мандарины, Северная Гавань Икра Мойвы, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|